廣州慧安明視覺健康科技有限公司產(chǎn)品有；葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、葉黃素護眼貼、葉黃素酯藍(lán)莓片直銷、綜合驗光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓片批發(fā)、熱灸儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片價格、全自動電腦驗光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、智能控制鏡等等。

2012年慧安明憑借著強大的技術(shù)支持和良好的信譽，并榮獲“中國消費者誠信品牌”、“中國消費者滿意品牌”等多項榮譽。

2013年慧安明中國品牌營銷中心在北京CBD核l心商務(wù)區(qū)成立，擁有完善的營銷體系、優(yōu)越的流通模式和強有力的售后服務(wù)系統(tǒng)，慧安明正式在全國范圍內(nèi)試推“三維視覺訓(xùn)練系統(tǒng)”。

補充葉黃素可緩解眼睛干澀疲勞

眼部視l網(wǎng)膜黃斑區(qū)富含葉黃素，它能夠?qū)μ柟庵械乃{(lán)光，以及電子產(chǎn)品所發(fā)出的藍(lán)光起到過濾作用，保護我們的眼睛不受傷害。由于葉黃素不能在人體內(nèi)合成，所以必須靠攝入葉黃素來補充。日常生活中，我們可以通過食用一些深綠色蔬菜，如芥藍(lán)、菠菜、南瓜、胡蘿卜、萵苣、芹菜、西藍(lán)花等，黃色食物如玉米、橙子、蛋黃等攝取一些葉黃素，不過光靠這些食物，葉黃素的攝入量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以，還需要通過食用越橘葉黃素，來補充人體所需的葉黃素，緩解眼睛干澀疲勞等癥狀。

廣州慧安明視覺健康科技有限公司產(chǎn)品有；葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、葉黃素護眼貼、葉黃素酯藍(lán)莓片直銷、綜合驗光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓片批發(fā)、熱灸儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片價格、全自動電腦驗光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、智能控制鏡等等。

2012年慧安明憑借著強大的技術(shù)支持和良好的信譽，并榮獲“中國消費者誠信品牌”、“中國消費者滿意品牌”等多項榮譽。

2013年慧安明中國品牌營銷中心在北京CBD核l心商務(wù)區(qū)成立，擁有完善的營銷體系、優(yōu)越的流通模式和強有力的售后服務(wù)系統(tǒng)，慧安明正式在全國范圍內(nèi)試推“三維視覺訓(xùn)練系統(tǒng)”。

2016年丹東慧安明科技有限公司正式被華北制藥大健康產(chǎn)業(yè)平臺彤博士集團收購，成立廣州慧安明視覺健康科技有限公司，慧安明從此與世界500強企業(yè)結(jié)緣，在大健康產(chǎn)業(yè)平臺的財富生態(tài)體系中取得新的突破、創(chuàng)新和發(fā)展。

2017年，與廣州市羊城軍民融合發(fā)展基l金會雙擁專項基l金聯(lián)合發(fā)起“亮眼公益健康行動”。

慧安明葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片教你做幾道富含葉黃素的美食，讓你吃出美味和健康！

一、菠菜雞蛋餅

雞蛋營養(yǎng)豐富，并且還富含眼睛重要營養(yǎng)元素葉黃素和玉米黃素，都具有很強的抗l氧化作用，這兩類營養(yǎng)物質(zhì)都能減少“光”傷害，保護眼睛。而菠菜更是富含豐富的葉黃素，還富含鉀、鈣和鎂元素。

原料：菠菜、雞蛋、面粉

做法：

1. 先將菠菜用熱水焯一下，l注意不要超過10秒。

2. 再待菠菜冷后，切成小片，倒入料理機中，加入少許焯菠菜的水?dāng)嚢璩刹げ酥?

3. 將攪拌好的菠菜汁盛好，加入兩個雞蛋，放少許鹽和胡椒粉，攪拌均勻后加入適量面粉。

4. 放入平底鍋煎透即可。

二、南瓜飯

黃色的食物一般都富含葉黃素，像玉米、蛋黃、南瓜，都可提供玉米黃素和葉黃素。它們是視網(wǎng)l膜黃斑色素的主要成分,可增加黃斑色素密度,過濾有害光線，對于預(yù)防黃斑病變和白內(nèi)l障有很大幫助。

原料：南瓜、大米200克,食油、鹽

做法：

1. 南瓜洗好切成小塊；大米洗好備用

2. 鍋內(nèi)倒入2湯匙食油,燒至7分熱,然后倒入南瓜塊炒1分鐘

3. 在放入大米和南瓜一起炒，加些清水，剛好沒過大米，蓋上燜10分鐘。

4. 打開加點鹽，翻炒下，用小伙再燜15-20分鐘即可。

日常中富含葉黃素的食物多多，如含有葉黃素的水果，橘子、獼猴桃、芒果、香蕉等；深綠色蔬菜也是葉黃素的重要來源，如黃瓜、甘藍(lán)菜、地瓜葉等。除此以外，還可以通過專業(yè)的膳食營養(yǎng)輔助劑補充。

廣州慧安明視覺健康科技有限公司產(chǎn)品有；葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、葉黃素護眼貼、葉黃素酯藍(lán)莓片直銷、綜合驗光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓片批發(fā)、熱灸儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片價格、全自動電腦驗光儀 、葉黃素酯藍(lán)莓咀嚼片、智能控制鏡等等。

2012年慧安明憑借著強大的技術(shù)支持和良好的信譽，并榮獲“中國消費者誠信品牌”、“中國消費者滿意品牌”等多項榮譽。

2013年慧安明中國品牌營銷中心在北京CBD核l心商務(wù)區(qū)成立，擁有完善的營銷體系、優(yōu)越的流通模式和強有力的售后服務(wù)系統(tǒng)，慧安明正式在全國范圍內(nèi)試推“三維視覺訓(xùn)練系統(tǒng)”。

2016年丹東慧安明科技有限公司正式被華北制藥大健康產(chǎn)業(yè)平臺彤博士集團收購，成立廣州慧安明視覺健康科技有限公司，慧安明從此與世界500強企業(yè)結(jié)緣，在大健康產(chǎn)業(yè)平臺的財富生態(tài)體系中取得新的突破、創(chuàng)新和發(fā)展。

2017年，與廣州市羊城軍民融合發(fā)展基l金會雙擁專項基l金聯(lián)合發(fā)起“亮眼公益健康行動”。

眼睛所需的七種營養(yǎng)

1、維生素A

維生素A可以幫助眼睛制造淚液，使雙眼保持滋潤，有助于緩解眼睛干澀疲勞，使雙眼更明亮，所以，可以吃一些富含維生素A或β胡蘿卜素的食物，β胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，比如魚蝦類、蛋類、動物肝l臟、胡蘿卜、菠菜、紅薯、南瓜、桂圓、荔枝等。

2、維生素C

富含維生素C的食物對l眼睛是有益的，比如番石榴、獼猴桃、草莓、西紅柿、柑橘等，維生素C能夠減弱光線與氧氣對l眼睛晶狀體的損害，而且對l眼睛還具有抗l氧化作用，所以，日常中要適當(dāng)補充維生素C。

3、維生素E

維生素E是高效抗l氧化劑，具有抗l氧化作用，含有維生素E的食物有萵苣、卷心菜、葵花籽，杏仁等堅果，肉、蛋、奶和魚肝油也含有一些維生素E，可以通過吃這些食物來補充。

4、DHA

人體眼球中的視l網(wǎng)膜和視神經(jīng)含有豐富的DHA，它能夠讓視力更為清晰，日常中，我們需要吃些含有DHA的食物，比如三文魚、鮭魚、秋刀魚、核桃、杏仁、花生、芝麻等，都是含有DHA的食物。

5、鋅

人體若是缺鋅的話，可能就會出現(xiàn)視力下降的情況，牡l蠣、肝l臟、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生等食物中都含有鋅，在日常飲食中可以適當(dāng)吃這些含鋅的食物。

6、花青素

花青素是一種強有力的抗l氧化劑，它可以增加眼睛的血液循環(huán)，對改善眼部健康很有幫助，含有花青素的食物有藍(lán)莓、蔓越莓、桑葚、紫薯、黑枸杞、紅枸杞、茄子、紫甘藍(lán)、櫻桃等。

7、葉黃素及葉黃素

玉米黃素及葉黃素存在于人體眼睛的黃斑區(qū)，能夠阻擋傷害眼睛的藍(lán)光，保護視l網(wǎng)膜，人體無法生成葉黃素和玉米黃素，只能從日常食物中攝取，含有葉黃素和玉米黃素的食物有青椒、芥藍(lán)、卷心菜、豌豆、橙子、南瓜、蛋黃、胡蘿卜、蛋黃、玉米等。

另外，食用湯臣倍健藍(lán)l莓葉黃素，也能夠補充眼部所需營養(yǎng)，緩解眼疲勞。