廣州泫享生物科技有限公司坐落于美麗的廣州，聯系我們可以了解到：纖本堂拍拍瘦oem、安瓶精華液oem、纖本堂拍拍瘦貼牌、黃金線雕加工、纖本堂拍拍瘦原料供應、祛斑精華加工、纖本堂拍拍瘦加工等。歡迎來電咨詢洽談！公司專注化妝品OEM加工16年，獲美國FDA歐盟GMPC十萬級認證、獲創(chuàng)造中國都市美麗生活十大生產制造工廠稱號、廣州市質量協會會員單位，獲“質量、服務、信譽”AAA企業(yè)稱號，六證齊全。

纖本堂拍拍瘦加為您解疑：

1、 孕期能不能使用？   答：不建議使用，因為會加強代謝。

2、 經期能不能使用？    答：不建議使用，血量會增多。

3、 有什么副作用？  答：沒有副作用，但過敏體質者慎用易瘙l癢、紅l腫。

4、 有什么手法嗎？ 答：沒有特殊方法，拍打即可。

5、 多少錢一盒？答：全國統(tǒng)一零售價298，如果做代理價格更加優(yōu)惠哦。

6、 一天使用幾次？能否重復使用?  答：可以重復使用，建議1-2次。

7、 不配合使用產品，只是自己拍也會瘦嗎？答：不會。

8、 那是先減l脂再減重的嗎？答：是的。

9、 能否增量使用？答：可以，效果更佳。

10、 會反彈嗎？答：使用產品同時，健康食譜和適當運動可以搭配一起，效果更好，不會反彈。

11、 多少盒為一個療程？答：建議3盒為一小療程，28盒為一大療程。減肥記憶是100天，建議連續(xù)使用100天。

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蘋果減肥法：

這種減肥方式就是堅持三天，餓的時候只吃蘋果，不吃任何其他食物。因為蘋果是一種低卡路里的食物，一個蘋果的卡路里含量是54大卡（100克可食部分），在水果里面算是卡路里含量低的。連續(xù)3天低卡飲食，體重是會有所下降。但斷食三天后，容易因過度抑制食欲而導致暴飲暴食造成體重反彈甚至超過之前，而且三天后體重雖然會下降，但減掉的絕大部分是水分，真正的脂肪可能并沒有減少。

酸奶減肥法：

這種減肥方式是需要大家一天之內喝八盒酸奶，每盒125ML。而且在進行酸奶清腸減肥期間也不能吃任何食物，只可以喝水。理由是酸奶中含有大量活性乳酸菌，可以有效調節(jié)體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便l秘，達到一定的清腸減肥效果。可市面上的酸奶含糖量基本上都非常高，其中的乳酸菌量卻很少，很難真正起到促進腸胃蠕動的作用，所以想要單純通過酸奶減l脂也是不可行的。

日蜂蜜+茶斷食減肥法：

這種減肥方式是在三天中只喝蜂蜜，然后間或配合綠茶，玫瑰花茶。只要堅持3天喝蜂蜜和茶，這樣一來每日攝入熱量極低，制造出熱量差，體重會在短期內下降?？墒且粋€成人1天當中所需的熱量是1700大卡，而斷食這種減肥方式無法負荷人1天的活動量，會對身體造成嚴重l傷害。如果一些減肥人群還伴隨有尿酸高、痛l風等癥狀，使用3日蜂蜜+茶斷食減肥法這種減肥方法，還會導致尿酸升高，加重痛l風的病情。

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泫享纖本堂拍拍瘦原料供應告訴您：跑步減肥的原理和誤區(qū)：

我們知道跑步消耗人體本身的能量，而能量的來源主要來自糖類、脂肪、和蛋白質，一般人體在消耗能量時首先消耗的是糖類，而這個糖類又包括肌糖原和肝糖原,要等到這兩者消耗完之后，才開始消耗脂肪，脂肪消耗了人體自然就會變瘦，完成減肥。

跑步是一種有效的消耗熱量和脂肪的方式，從理論上講以舒適的速度跑動一分鐘，就能燃燒8.5卡路里的熱量，所以很多人陷入減肥誤區(qū)，總是單純認為只要我跑步了，就能減肥，也不管時間長短，和運動強度，以及運動的持續(xù)性，但我們說任何形式的跑步沒有達到一定的速度、強度，且持續(xù)時間過短，往往是不能達到減肥目的的。

科學跑步才可以減肥：

首先，在開始跑步減肥之前，做好跑步減肥的計劃，立下持之以恒的決心。因為跑步本身是一項低中強度的有氧運動，在開始跑步的時候都是先消耗體內貯存的糖，只有在跑步持續(xù)時間（≥30min）和強度（心率是最l大心率的40%~60%）時，體內糖不夠提供能量時，才會通過脂肪氧化供能，減少脂肪細胞的體積，減少體內脂肪的蓄積，達到減l脂的效果。

人們在剛開始耐力運動的時候，因為跑步費時間且枯燥，很多人在剛開始跑步的時候都很有決心，跑步的強度也很大，且體脂的變化明顯，但堅持不了多久，因為身體適應了高強度的跑步，后續(xù)體脂的變化不大，很多人就失去信心，放棄跑步。所以，在開始跑步的時候，先從慢跑和快走中，慢慢提升強度和持續(xù)時間，且不可操之過急。在開始跑步之前，可以先做一些熱身運動，防止損傷肌肉和筋骨，給你的長期計劃造成阻礙。

單獨跑步減肥的效果是難以見到明顯成效的，且跑步會讓你的食量大增，所以，應增加運動的類型，應配合飲食方面的控制。有條件的人，可在跑步前先做力量訓練，可以快速的幫助你消耗體內的糖，縮短鍛煉時間，并增加趣味性。一周跑步的次數3~5次，30~60min/次為宜，在適應跑步強度后，可增加跑步的次數和持續(xù)時間，但不要超過最l大限度，以防損傷膝關節(jié)，造成運動損傷。