攀巖時如何保護手指？

對于攀巖會使手變得粗糙甚至手皮疼痛，姑娘們做的細致多了，很多人在用Climb bar，和各種護手霜，確實是修復手皮的良方，在此不贅述了。

其實攀巖導致的手關(guān)節(jié)乃至手腕關(guān)節(jié)損傷才是攀巖愛好者要面對的大問題！我見到很多愛好者手指關(guān)節(jié)腫大，而且是反復性的腫，嚴重到無法握拳，甚至無法彎曲。這都是過于追求進步，大量攀爬，又不注重手指關(guān)節(jié)an摩放松，長時間積累形成的。最后會嚴重影響到攀爬水平的提高。

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人工攀巖墻的用途

除了攀巖活動外，攀巖墻也可以提供類似高樓逃生、繩索下降等個人防火訓練，以及山難搜救技術(shù)的訓練，高空作業(yè)人員，如天線架設(shè)、建筑、外墻清洗作業(yè)、冷氣安裝，也可以在經(jīng)過訓練后，將工作的危險性大幅降低，讓勞資雙方皆可獲得保障，業(yè)主也可減少不必要的糾紛。

軍方及bu隊也常利用人工巖場，作各種作戰(zhàn)技術(shù)演練，例如困難地形突破、突擊潛入、人zhi解救或者是xiang戰(zhàn)、城市戰(zhàn)等訓練。

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人工攀巖壁：

抱石式人工攀巖壁 ：適合家庭，學校，公司等娛樂場所，同時也可以做成抱石館進行盈利性經(jīng)營。

抱石攀巖和傳統(tǒng)攀巖的大區(qū)別在于用設(shè)置繩索保護。而且，只有在攀巖壁下放一張抱石壁，防止攀爬者摔傷，除了抱石壁外，只要有攀巖鞋，mei粉就可以了。

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