攀巖時如何保護手指？

對于攀巖會使手變得粗糙甚至手皮疼痛，姑娘們做的細致多了，很多人在用Climb bar，和各種護手霜，確實是修復手皮的良方，在此不贅述了。

其實攀巖導致的手關節(jié)乃至手腕關節(jié)損傷才是攀巖愛好者要面對的大問題！我見到很多愛好者手指關節(jié)腫大，而且是反復性的腫，嚴重到無法握拳，甚至無法彎曲。這都是過于追求進步，大量攀爬，又不注重手指關節(jié)an摩放松，長時間積累形成的。最后會嚴重影響到攀爬水平的提高。

河南省樂龍科技有限公司是一家專業(yè)生產公園、小區(qū)、幼兒園、游樂園等游樂場所的企業(yè)，為客戶提供優(yōu)質的訂制服務，滿足您的各種需求，專業(yè)的設計團隊讓您的滑梯、游樂場等變得更加有趣、獨特！

攀巖墻的日常維護與保養(yǎng)應注意以下幾點：

1、攀巖根據建設環(huán)境不同又分為戶外和室內攀巖兩種。如攀巖建在戶外要特別注意支撐整個攀巖的鋼龍骨，因戶外沒有遮擋風吹日曬的鋼龍骨容易被腐蝕，所以要經常檢查鋼龍骨是否出現掉漆現象，是否有有、銹跡產生等問題，發(fā)現問題及時處理。

2、攀巖的巖點因經常使用，可能一段時間會有松動的痕跡，建議在每次攀巖前和活動結束后查看一下巖點是否松動。

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攀巖墻的日常維護與保養(yǎng)應注意以下幾點：

1、攀巖的安全裝備要定期進行檢修與保養(yǎng)，如動力繩出現短線頭要及時更換。D型鎖、O型鎖要經常檢查鎖扣部位，如發(fā)現問題無法檢修應及時更換。所有的安全防護裝備使用年限到了就應該馬上更換新的安全裝備。

2、要定期對攀巖板進行檢查，查看攀巖板表面是否有裂縫，是否有板面變形的，如有發(fā)現應及時更換攀巖板。

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