隨著人們生活水平的提高，對(duì)于飲食的追求也逐漸增加，而大鍋臺(tái)柴火灶作為一種簡(jiǎn)單的炊具，不但食材簡(jiǎn)單，烹制方式也簡(jiǎn)單，其菜品味美，受到很多顧客的喜愛(ài)。大鍋臺(tái)柴火灶美食也逐漸成為人們生活中的特色，該工具在市場(chǎng)上也占據(jù)一定地位，那么大鍋臺(tái)柴火灶應(yīng)如何使用呢？我們一起來(lái)分析一下。大鍋臺(tái)柴火灶所使用的鍋是大鐵鍋，許多人都知識(shí)鐵鍋?zhàn)霾耸禽^好的，它能起到一定的補(bǔ)鐵效果，但是使用鐵鍋?zhàn)霾艘灿泻芏啾锥耍虼爽F(xiàn)在許多人都不在使用鐵鍋，如何才能使用好鐵鍋，怎樣能讓鐵鍋補(bǔ)鐵的功能更好發(fā)揮呢？


自然，食物與鐵鍋接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，面積越大，食物的酸度越高，進(jìn)入食物中的鐵越多。所以炒蔬菜、燉煮蔬菜的作用要比炒肉的作用更大一些。如果是番茄之類(lèi)酸性的蔬菜，或是糖醋、醋溜等酸味的菜肴，效果也會(huì)更大。另一方面，烹調(diào)時(shí)所放的油脂也有關(guān)系，因?yàn)橛椭芨羰澄镏械乃崤c鐵鍋之間的接觸，油放少一些，會(huì)使鐵溶出的機(jī)會(huì)便越大。