大型熬豆?jié){鍋

2、忌在豆?jié){里打雞蛋

很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)，但這種方法是不科學(xué)的，這是因?yàn)?，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)，大大降低了人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

3、忌沖紅糖

豆?jié){中加紅糖喝起來(lái)味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。

豆?jié){什么時(shí)候喝好？豆?jié){對(duì)女性有著重要的功效，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能增加體內(nèi)的雌，凸顯女人的魅力，但是不正確喝豆?jié){，會(huì)讓豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值無(wú)從發(fā)揮，也浪費(fèi)了大豆對(duì)女性特有的功效。趕緊跟著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)豆?jié){什么時(shí)候喝好，養(yǎng)顏又防病。