足球技術(shù)之標(biāo)志桶射門游戲：

1、場地準(zhǔn)備，3人一組，每組1個球，場地大小12*30碼，1個標(biāo)志桶擺成的球門（6-8碼）

，同樣場地情況下，設(shè)置不同或相同游戲。

2、訓(xùn)練規(guī)則，一個球員作為守門員站在標(biāo)志桶球門中間，另外兩名球員站在球門前后兩邊對立面上，嘗試通過球門射門得分。如果守門員獲得球，他必須把球扔給另一名射手。在場地上繼續(xù)射門訓(xùn)練。進(jìn)球最1多的球員獲勝，3-5分鐘后交換角色。

足球訓(xùn)練標(biāo)志桶的講解：

足球訓(xùn)練標(biāo)志桶，具有良好的韌性，不容易發(fā)生破1裂情況，在足球訓(xùn)練時可以大大減少標(biāo)志桶的損耗，定位腳可以插入草地中，可以避免大風(fēng)吹倒標(biāo)志桶的情況，在足球訓(xùn)練草地上更加平穩(wěn)，標(biāo)志桶本體可以疊加在一起，運(yùn)輸更方便，加強(qiáng)筋使整個標(biāo)志桶的強(qiáng)度更高，標(biāo)志桶本體和圓形長桿可以任意組合，非常實(shí)用，通用性高。

籃球標(biāo)志桶的訓(xùn)練方法：原地雙手交替運(yùn)球摸標(biāo)志桶

所有小朋友底線站一排，每個小朋友面前放一個標(biāo)志桶，先原地運(yùn)球數(shù)次，聽哨聲換手運(yùn)球，隨后摸標(biāo)志桶一次。這個練習(xí)的主要目的是鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力和手指指尖對球的感知能力，從而提高幼兒的球性。根據(jù)訓(xùn)練的次數(shù)和時間的增加，可逐漸增加吹哨的頻率，從而提高幼兒的運(yùn)球反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力。

要求: 運(yùn)球時屈膝降低重1心，背部挺直，運(yùn)球用力。雙眼注視面前的標(biāo)志桶，不要低頭看球。換手時，幅度應(yīng)隨著練習(xí)次數(shù)的增加而慢慢變大。