商用煮豆?jié){爐

2、忌在豆?jié){里打雞蛋

很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)，但這種方法是不科學(xué)的，這是因?yàn)椋u蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)，大大降低了人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

3、忌沖紅糖

豆?jié){中加紅糖喝起來(lái)味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。

據(jù)說(shuō)一位50歲的中年男性，因?yàn)樘焯旌榷節(jié){導(dǎo)致兩年來(lái)胸部異常發(fā)育，甚至“從平胸長(zhǎng)到D罩杯”！這條新聞鬧的很多男人再也不敢喝豆?jié){，而女性們開(kāi)始瘋狂的喝起來(lái)?？慷?jié){真這么管用？

豆?jié){中的植物雌雖然和哺乳動(dòng)物的雌有著相似的結(jié)構(gòu)，但是并不能說(shuō)明兩者可以起到一樣的作用。如果單憑多吃豆類(lèi)及其制品可以起到如此明顯效果，那么市面上有著相同作用的產(chǎn)品也就不用那么高的價(jià)格，還有那些有這類(lèi)需要人群就不用再花費(fèi)金錢(qián)去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)了。

防治。豆?jié){適合人飲用，當(dāng)然前提是豆?jié){中不加糖。在豆?jié){里面富含纖維素，這是一種能夠有效阻止人體對(duì)糖過(guò)量吸收的物質(zhì)，可以減少糖分，因此有利于人控制血糖，也可以預(yù)防患上。

。鈉是導(dǎo)致以及反作的主要根源之一，若能夠適當(dāng)對(duì)體內(nèi)的鈉數(shù)量進(jìn)行控制，那么就能有效，同時(shí)還能對(duì)癥狀起到的功效。而在豆?jié){中所含有的豆固醇和鉀、鎂等物質(zhì)，都是強(qiáng)力的抗鹽鈉物質(zhì)，因此多喝豆?jié){，對(duì)有較大的功效。