少年勵志學(xué)校哪家好？首選好未來勵志教育問題少年勵志學(xué)校、

 好未來勵志教育學(xué)校教育理念：以人為本，以孩子為本。相信孩子有才，幫助孩子成才?！耙虿氖┙獭?、“點(diǎn)石成金”專注于開發(fā)孩子的潛能，學(xué)校專業(yè)針對8-18周歲孩子叛逆、網(wǎng)癮、厭學(xué)、早戀等成長問題，學(xué)校教學(xué)團(tuán)隊密切合作，科學(xué)愛心施教，運(yùn)用現(xiàn)代教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、醫(yī)學(xué)、發(fā)展行為學(xué)、軍事管理學(xué)等多學(xué)科成果，通過軍事管理，儒家思想教育，認(rèn)知教育，親情關(guān)懷，文化補(bǔ)習(xí)，心理矯正的六位一體培訓(xùn)法，幫助孩子改變問題，重塑三觀。

       送給青春期男孩的話

處于青春期的男孩子喜歡玩耍，而且這樣的玩耍沒有時間限制，看電視就一直看到深夜，玩游戲也玩得通宵達(dá)旦，全然不顧自己的休息時間。作為青春期的男孩子，一方面你的身體正處于成長的關(guān)鍵時間；另一方面這一時期也是學(xué)習(xí)的黃金時期。所以，一個健康有規(guī)律的作息習(xí)慣對于你們來說，是不可缺少的。規(guī)律健康的作息時間可以讓你的身體得到充分的休息，精力得到適當(dāng)補(bǔ)充，使你在學(xué)習(xí)的時候，呈現(xiàn)出最佳的精神狀態(tài)，這樣對你學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率的提高都是很有幫助的。所以，青春期的男孩子，千萬不要因為貪玩而打亂了自己的作息時間。

有的男孩子認(rèn)為自己身體很好，精力也很充沛，玩?zhèn)€通宵是沒有問題的，所以他們在放學(xué)之后就游蕩在網(wǎng)吧等一些娛樂場所，通宵達(dá)旦地玩樂，白天卻在課堂上呼呼大睡，這樣黑白顛倒的作息習(xí)慣是極不健康的。一方面會影響到學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)效率下降，成績下滑；另一方面還可能引發(fā)一些疾病，比如癲癇病等。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，很多青少年之所以患上癲癇病，就是因為睡眠不充足。當(dāng)然，如果青少年不好好休息，患上其他疾病的風(fēng)險也是很大的。所以，健康有規(guī)律的作息時間，對于青少年來說是非常重要的。

那么，什么樣的作息時間才算是健康、有規(guī)律的呢？

早上6：30起床，喝一杯水，補(bǔ)充晚上的缺水狀態(tài)；7：00-7：30，你可以用半個小時的時間復(fù)習(xí)功課或思考一些學(xué)習(xí)上的問題；

7：30-8：30，早餐時間。早飯必須吃，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩(wěn)定；8：30-9：00，步行上學(xué)，每天走路的人，比那些久坐不運(yùn)動的人患感冒病的概率低25%；9：00-12：30，正式上課時間，再喝一杯水，課間注意休息，出去呼吸一下新鮮空氣，不要長時間地坐在教室里；

12：30，午餐時間，午餐可以豐富點(diǎn)，可以多吃點(diǎn)；午餐之后，可以適當(dāng)休息，這時候大腦需要休息；下午正常上課；放學(xué)之后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，鍛煉身體；晚餐不能吃得太多，否則可能會引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響睡眠；晚飯后，可以看會兒電視，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，看電視的時間也不要太長；睡覺前，洗個熱水澡，這樣有助于身體的放松從而提高睡眠質(zhì)量；

23：00，必須上床睡覺，因為充足的睡眠是保證健康的基本條件。