北京奧力來(lái)健身有限公司主營(yíng)：健身器材
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插片力量——結(jié)構(gòu)介紹

1、分動(dòng)技術(shù)：方便用戶在同一時(shí)間自由交替鍛煉，體驗(yàn)更均勻多樣性的訓(xùn)練效果。

2、獨(dú)立負(fù)重：采用兩組配重，方便用戶在同一時(shí)間采用不同負(fù)重進(jìn)行訓(xùn)練，體驗(yàn)更獨(dú)立的鍛煉方式。

3、傳動(dòng)系統(tǒng)：采用皮帶驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)，短距離直接傳動(dòng)，確保效能平穩(wěn)，經(jīng)久耐用。

4、鋼制護(hù)板：采用單獨(dú)鋼制護(hù)板，體驗(yàn)更安全可靠的防護(hù)。

5、獨(dú)立軸承 ：采用鋼制萬(wàn)向軸承總成系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)更平穩(wěn)平滑。

6、免維護(hù) ：整機(jī)沒(méi)有易損件，不需要定期維護(hù)，降低維護(hù)成本。

插片力量的作用——美化身體、改進(jìn)姿態(tài)

當(dāng)你照鏡子的時(shí)候，如果你站直一些，肩膀往外展，往后收腹，你的姿態(tài)會(huì)更好。力量訓(xùn)練可以幫助你加強(qiáng)背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部，加強(qiáng)腹肌，這樣讓你在任何時(shí)候都易于保持一個(gè)良好的體態(tài)，顯得更加健康、自信。同時(shí)，力量訓(xùn)練可以幫助你達(dá)到左右平衡，許多人左邊的力量小于右邊，肢體也是左邊比右邊細(xì)小，這樣的不平衡，不僅不美觀，而且還會(huì)給脊柱造成壓力。平衡練習(xí)和力量訓(xùn)練可以改善身體的不平衡。

使用插片力量鍛煉的注意要點(diǎn)

1.注意力集中 在力量運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果注意力不夠集中可能會(huì)讓身體損傷，造成不必要的麻煩。

2.充分放松 在每次力量訓(xùn)練結(jié)束后，要進(jìn)行身體放松，不然會(huì)讓身體乳酸堆積，導(dǎo)致第二天身體肌肉酸痛等等不良癥狀。

3.堅(jiān)持練習(xí) 力量訓(xùn)練中比較重要的就是要持之以恒，只有通過(guò)不斷的訓(xùn)練，力量才能不斷增長(zhǎng)；一旦你變得懶惰，之前增長(zhǎng)的力量就會(huì)迅速消退；并且等你想要再重新練習(xí)時(shí)便會(huì)感覺(jué)很吃力。