煮豆?jié){鍋

美容養(yǎng)顏。進入中老年的女人喝豆?jié){，還可、延緩衰老；青年女性喝豆?jié){，則美白養(yǎng)顏淡化。豆?jié){中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對、、有。女性衰老和雌減少有關，而豆?jié){中大名鼎鼎的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌補充劑，可預防危害女性健康的如癌、等。歡迎大家到山東鑫九鼎王選購適合自己的產品。

當人處于生病狀態(tài)的時候，會感覺沒精神，而且一些人乳糖耐受性會變低，如果喝牛奶補充營養(yǎng)的話，會上吐下瀉，但是此時改喝豆?jié){就沒事了。如果在生病期間不喜歡豆?jié){的逗腥氣，可以稍微加入一些蜂蜜。

更年期階段多喝豆?jié){減輕癥狀

當女性步入更年期，體內的雌就會隨之減少，同時還伴隨著、多夢、脾氣暴躁、手心出汗等癥狀，此時不妨多喝豆?jié){，可以補充大豆異黃酮，的到來，同時對更年輕綜合癥的癥狀有所緩解。

黑豆，小編買了豆?jié){機，常常炸豆?jié){喝，感覺味道還不錯。如果說不像小編這樣挑食，能長期堅持食用以上的黑色食物，效果應該會很好的。要看清楚：長期食用，食補的好處就是沒有副作用，而缺點就是堅持，很多人都敗在堅持上了。食補才是的，畢竟沒有副作用對身體才是好的。一些黑色的食物都有的作用，比分說黑芝麻，木耳，黑豆等