

北京奧力來健身有限公司
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動(dòng)感單車-健身動(dòng)感單車-十字星
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動(dòng)感單車有什么特性
?根據(jù)人類環(huán)境工程學(xué)設(shè)計(jì)的坐墊提供舒適感:男女皆宜的坐墊適合初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)的使用者,專業(yè)化設(shè)計(jì)糾正坐姿,坐感舒適;
?雙向踏腳:雙向選擇的踏腳及簡易調(diào)節(jié)的踏腳綁帶滿足不同程度的使用者的需要,單車專用鞋和運(yùn)動(dòng)鞋均適用;
?提供平滑、準(zhǔn)確的阻力:汽車工業(yè)中的新技術(shù)和材料被應(yīng)用于阻力控制、飛輪和Poly V皮帶,提供用戶一種平滑、流暢的舒適感和持續(xù)“真實(shí)”的單車體驗(yàn)。
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使用動(dòng)感單車鍛煉時(shí)的著裝規(guī)則
套健身衣是不夠的,我們需要根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng),搭配適合的服裝,不僅為了美觀,其實(shí)也考慮到方便和安全的需要。
在騎動(dòng)感單車時(shí),不要穿褲腿太寬的運(yùn)動(dòng)褲,不然容易掛到單車腳踏的零件,易導(dǎo)致受傷。同時(shí),騎動(dòng)感單車我們可以戴雙手套,這樣避免手出汗后扶不牢車把。同時(shí),避免把你細(xì)嫩的手部皮膚被器械磨得粗糙。上半身無袖吊帶衫或背心,能增加自己對塑形的愿望,對著鏡子中曲線畢露的自己,會(huì)有一種追求更美的強(qiáng)烈愿望,這樣運(yùn)動(dòng)起來也更有動(dòng)力。同時(shí),無袖吊帶衫還容易排汗,不會(huì)導(dǎo)致體溫過高。需要注意的是,衣服不要太緊身,以免動(dòng)作過大時(shí)弄壞衣服導(dǎo)致不好看。同時(shí),可以多帶一件小外套,防備因受風(fēng)導(dǎo)致感冒。
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動(dòng)感單車上的禁忌動(dòng)作
禁忌之一:在腳踏車上使用負(fù)重器材?在車上舉重是無效而且不安全的。運(yùn)動(dòng)肌群在穩(wěn)定狀態(tài)下進(jìn)行重量訓(xùn)練才是有效的。單手或放開雙手騎車?在站姿或是跳躍的情況下可能讓你嚴(yán)重受傷;在坐姿爬坡時(shí),會(huì)造成腰部受力不均。
禁忌之二:騎車時(shí)腳趾朝下?它會(huì)造成骨結(jié)節(jié)發(fā)炎和腳部麻木。踏踩時(shí)雙腳應(yīng)與地面平行,腳掌在腳踏板的正中。
禁忌之三:完全不加阻力?無阻力的踩動(dòng)是對運(yùn)動(dòng)時(shí)間的浪費(fèi),而且,在高轉(zhuǎn)速的情形下不加阻力踩動(dòng)也會(huì)造成運(yùn)動(dòng)傷害。
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