重慶維爾健身器材有限公司
主營產(chǎn)品: 其他健身器材用品
重慶籃球架批發(fā)-維爾-四川籃球架廠
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經(jīng)銷批發(fā)
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重慶市南岸區(qū)
主營產(chǎn)品
報導(dǎo)指出一位女性因在網(wǎng)絡(luò)商城購買了便宜的按摩椅,結(jié)果越按越疲累,還不能退換貨;70多歲的老翁,因為用了女兒送的按摩椅,因為不懂如何設(shè)置,導(dǎo)致腰酸背痛沒解決,反而導(dǎo)致手麻的情形,因按摩椅力道太大,使老翁頸椎發(fā)生了錯位。這些案例告訴了我們,不論是自己想要使用一些按摩椅器械保健身體,或是想要對長輩表達孝意的同時,一定要審慎選擇適合自己或是適合長輩的按摩椅,必須親自試驗在購買,去商場或是專賣店親自體驗試用, 能了解各個品牌的按摩椅是否適合自己,還有這些按摩椅究竟有哪些功能,傾躺的感覺是如何…等,有任何問題也可以直接詢問營業(yè)員,這樣會對自己喜歡的按摩椅會更加的了解。
如果您的體重較重,就需要選擇功率較大的跑步機,一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機。假如你的體重超過140Kg,就請您先采用其他的方法來降低體重,再來進行跑步機訓(xùn)練了。3.跑步機的速度范圍:通常人們正常走路訓(xùn)練時的速度在6Km/h左右,跑步訓(xùn)練時的速度在9-11Km/h左右,因此選擇一臺速度范圍在0-12Km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了。當(dāng)然如果您對自己的身體訓(xùn)練有特殊的要求,就可以選擇最1高速度達到16Km/h的跑步機進行訓(xùn)練。
新手健身常識
?新手健身的3個常識,新手健身不可不知道的幾個入門常識。很多健身新手因為對健身還完全不懂,所以很容易犯一些錯誤而導(dǎo)致身體出現(xiàn)受傷,一下這些知識都是新手健身必知的。
新手健身常識:先熱身,再上跑步機。
??很多初次健身的人,一進健身房二話不說先上跑步機上跑幾步,其實,這種做法是不正確的。跑步前,應(yīng)先做熱身運動,熱身運動能夠提高肌肉的溫度,使肌肉變得更加柔軟而不容易拉傷,可以先壓壓腿或者做幾組下蹲運動。新手次上跑步機,應(yīng)該先慢走,再慢跑15分鐘即可,此運動強度能保持3周之后,根據(jù)個人體質(zhì),再慢慢加量。