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軟式跨欄架的游戲：“趕小豬”

用足球作為“豬”,跨欄架作為“趕豬桿”,每名學(xué)生1個(gè)“趕豬桿”,1個(gè)足球,將學(xué)生分為人數(shù)相等的2組,不設(shè)置路線也可將路線設(shè)置成(在起終點(diǎn)之間連續(xù)擺放4根標(biāo)志桿,“趕豬”過程中需繞過每個(gè)標(biāo)志桿后才能將“豬”趕回豬圈,否則從起始點(diǎn)開始)。每組的起終點(diǎn)距離相等,從起始點(diǎn)開始“趕小豬”,前1名學(xué)生將“豬”趕至“豬圈”內(nèi)后,下1名學(xué)生才能開始“趕豬”。學(xué)生設(shè)置條起點(diǎn)線和條終點(diǎn)線,用時(shí)1短者的組為獲勝組

標(biāo)槍練習(xí)技巧：

使用軟式標(biāo)槍時(shí)要注意彎曲的左腿做迅速有彈性的蹬伸，同時(shí)胸部盡量前送，并帶動小臂向前做爆發(fā)性“邊打”動作，使全身的力量通過手臂和手指作用于標(biāo)槍縱軸。

軟式標(biāo)槍離手一剎那，手腕和手指的積極動作，能使標(biāo)槍沿著縱軸按順時(shí)針方向自轉(zhuǎn)，這可以保持標(biāo)槍在空中飛行的穩(wěn)定性，提高標(biāo)槍的滑翔效果。

軟式標(biāo)槍出手的適宜角度約30-35度。

軟式標(biāo)槍出手后的身體平衡

軟式標(biāo)槍出手后，人體由于受慣性的作用，必然隨著向前慣性繼續(xù)向前運(yùn)動，為了防止越線犯規(guī)，應(yīng)及時(shí)向前跨出一至二步，身體稍向左轉(zhuǎn)或上體稍前傾，降低身體重力心，維持平衡，避免沖出線外。

接力環(huán)橡膠軟式接力環(huán)的參數(shù)與使用方法？

橡膠軟式接力環(huán)材質(zhì)：PVC環(huán)保塑料制成，色彩鮮艷，呈圓環(huán)狀，環(huán)體留有氣嘴，可充氣，內(nèi)外有防滑紋

軟式器材尺寸：外徑 φ180mm   內(nèi)徑：φ100mm  重約200克

接力跑是多人徑項(xiàng)。跑手會傳接直徑180mm厘米長的橡膠軟式接力環(huán)。他們必須在接環(huán)區(qū)內(nèi)橡膠軟式接力環(huán)，當(dāng)拿著橡膠軟式接力環(huán)的跑手接近，將接力環(huán)的跑手便開始跑，以更早達(dá)到速度。因此，接力賽的成績除以跑手人數(shù)通常比獨(dú)立項(xiàng)目的成績?yōu)榭臁８鶕?jù)跑手的速度，接力賽的跑手位置通常如下:第二快、第三快、慢、快。如果站出了跑道，會被取消資格。接力跑是由幾個(gè)人組成接力隊(duì)，每人跑完一定的距離，用接力棒或接力帶進(jìn)行傳遞，相互配合跑完全程的集體徑賽項(xiàng)。