北京奧力來(lái)健身有限公司主營(yíng)：健身器材
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插片力量的特點(diǎn)

力健Lifeband Resistance?橡筋阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng)，?自然的運(yùn)動(dòng)軌跡、超級(jí)舒適感受以及運(yùn)動(dòng)美學(xué)親和的外形，不需要進(jìn)行初始調(diào)節(jié) 易操控 可度量訓(xùn)練進(jìn)展 即用型鍛煉模式。

由于起始阻力較低，即使剛接觸力量訓(xùn)練的新手也能迅速享受到炫系列帶來(lái)的成就感，符合生物力學(xué)的設(shè)計(jì)符合人體自然的動(dòng)作路徑，利于鍛煉者完成每一個(gè)動(dòng)作，讓不同身材的用戶均能獲得舒適自如的鍛煉享受。

用插片力量器械鍛煉有什么好處？

改善身體對(duì)碳水化合物的代謝機(jī)能，預(yù)防和幫助解決糖尿問(wèn)題

越來(lái)越多的人受到糖尿問(wèn)題的困擾， II型糖尿，多發(fā)于成年人，是心血類疾病的引發(fā)條件之一。力量訓(xùn)練可以增加肌肉重量，更多的肌肉組織可以更有效地幫助肌體利用胰島素，從而更有效地從血液里攝取所需的糖加以利用。這樣身體對(duì)胰島素的依賴性就隨之降低。

降低膽固醇

近期有一個(gè)研究表明，經(jīng)常參加力量訓(xùn)練，可以使血液總膽固醇下降10%，低密度脂蛋白(LDL)下降14%。

使用插片力量鍛煉的注意要點(diǎn)

1.注意力集中 在力量運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果注意力不夠集中可能會(huì)讓身體損傷，造成不必要的麻煩。

2.充分放松 在每次力量訓(xùn)練結(jié)束后，要進(jìn)行身體放松，不然會(huì)讓身體乳酸堆積，導(dǎo)致第二天身體肌肉酸痛等等不良癥狀。

3.堅(jiān)持練習(xí) 力量訓(xùn)練中比較重要的就是要持之以恒，只有通過(guò)不斷的訓(xùn)練，力量才能不斷增長(zhǎng)；一旦你變得懶惰，之前增長(zhǎng)的力量就會(huì)迅速消退；并且等你想要再重新練習(xí)時(shí)便會(huì)感覺很吃力。