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軟式跨欄架的小游戲：過獨(dú)木橋

將跨欄架拆開,將跨欄板鋪在地上成一座“獨(dú)木橋”,終點(diǎn)設(shè)置1個(gè)標(biāo)志桿。將學(xué)生分為人數(shù)相等的2組,學(xué)生雙臂側(cè)平舉,雙手手掌心向上,各托個(gè)小標(biāo)志物,從起始點(diǎn)平穩(wěn)地走過獨(dú)木橋繞過標(biāo)志桿后,再?gòu)摹蔼?dú)木橋”上返回,到達(dá)起始位置后,將小標(biāo)志物傳遞給第2名學(xué)生手中,依此練習(xí),先完成的組為獲勝組。

利用體操棒發(fā)展學(xué)生動(dòng)腦和團(tuán)結(jié)合作的能力,提高速度素質(zhì)

以人數(shù)相等的小組為單位,分別成縱隊(duì)站在起跑線后,聽到口令后,首一個(gè)人把體操棒用雙肘夾子背后,快速地跑到終點(diǎn)線,完成拼圖或拼字的首一筆后迅速跑回,拍第二人的手,第二人用兩肘把體操棒夾于背后出發(fā),完成第二筆后拍第三人的手,依次類推,哪組能在較短時(shí)間內(nèi)跑完并能拼出完整的圖形或字,哪組就獲勝。

藝術(shù)體操，是一種藝術(shù)性很強(qiáng)的女子競(jìng)賽體操項(xiàng)目。實(shí)際上，藝術(shù)體操并非由人們單獨(dú)發(fā)明創(chuàng)造，而是由當(dāng)時(shí)法國(guó)的生理學(xué)家喬治·德邁尼、瑞士的音樂教師臺(tái)爾·克羅茲、德國(guó)的舞蹈教師拉班以及現(xiàn)代體操家博德和梅道等人，主張以女子優(yōu)美的自然體型為基礎(chǔ)，在音樂伴奏下，做出各種有節(jié)奏的藝術(shù)造型動(dòng)作活動(dòng)，從而發(fā)展女子身體的柔韌性，形成正確的健康的身體形態(tài)，同時(shí)增強(qiáng)的吧人體動(dòng)作的藝術(shù)性和協(xié)調(diào)性。