1、不使用二次油

有些人喜歡用反復炸東西的油，再次進行做菜，但是這對家庭做菜來說不健康，二次加熱的油會產(chǎn)生致癌物，對身體是有害的。

2、炒菜后放鹽

現(xiàn)在血管疾病是中老年人健康的一大威脅，死率很高，而血管疾病誘發(fā)的大部分原因是鈉超標，平時炒菜起鍋時候放鹽，可以減少放鹽數(shù)量，同樣美味，而且更加健康。

3、警惕隱形鹽

中國人民素來對腌制食物情有獨鐘，臘肉，火腿，腌魚，這些都是依靠高鹽來保持食物的風味，不宜多吃。

柴火雞的做法這種壁紙可以用在進門的墻壁上，一下子可以把人帶回小時候。柴火灶起初都是用泥土堆砌起來的，有很多的不便之處。隨著人們的不斷改進，現(xiàn)在市場上已經(jīng)出現(xiàn)了很多節(jié)能環(huán)保的柴火灶。 用柴火灶烹制柴火雞，火候溫和帶旺，而且肉質鮮嫩，油而不膩。一般用柴火或碳火作為燃料炒制而成，很貼近大自然，受到很多人的喜愛。

雖然用鐵鍋炒菜有很多優(yōu)點，但是在使用時也需要注意很多問題。如果使用新的鐵鍋，在使用時，要避免鐵鍋將食物染成黑色。有效解決食物變黑的方法是，用豆腐渣在鐵鍋內多擦幾遍，也可以在正式使用之前，用油煉一下，就是將油倒入鍋內，開火至油熱，并轉動鐵鍋，使油粘滿鍋壁，油冷卻后清水刷洗干凈就可以了，非常的簡單的方便。