服裝編輯您所需要的只是一雙好的鞋子，建議選用跑鞋或健身鞋。同時鞋底不要粘有異物，避免把異物攜帶進跑步機跑步帶下磨損跑步板和跑步帶。衣服應(yīng)該穿著舒適并適合運動，建議選用棉質(zhì)透氣的運動服裝。另外，運動前您有必要了解自己的健康狀況，以做出適合自己的運動計劃，建議向醫(yī)生或?qū)I(yè)人員咨詢一下，也許您可以取得事半功倍的效果。

杠鈴，啞鈴畢竟有很多限制，比如推的時候還要控制平衡什么的，且重量始終有限。于是，你可能需要買杠鈴，而如果家里沒有人保護，杠鈴就需要有杠鈴架。

這幾個東西總體來說，有點占地方，但是有個杠鈴確實方便很多。也可以拓展你健身的領(lǐng)域，杠鈴也可能會有不夠重的問題，到時候你還得買買買。

有了杠鈴和啞鈴，臥推凳也就有必要了。

這幾個東西放一起，就更占地方了。

足底滾輪刮痧技術(shù)：按摩椅足底滾輪前后交錯，配合8個凸點指壓，按摩范圍遍及足底，配合氣囊擠壓按摩，實現(xiàn)足底360°全包裹滾輪刮痧按摩，避免代謝廢物及又使末梢循環(huán)進一步惡化形成循環(huán)，使足部的血液流速增加，增強全身血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物通過等排出體外。應(yīng)用伴隨著科學技術(shù)的發(fā)展，很多非常前衛(wèi)的技術(shù)成果開始應(yīng)用到按摩椅上，包括app操控，智能語音對話、VR技術(shù)等。