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代餐減肥優(yōu)點

1、代餐過程中保證了營養(yǎng)的均衡

減肥代餐營養(yǎng)均衡，通過調整膳食結構中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，保證在減肥過程中，不饑餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣。

2、邊緣益處多多

代餐中的各種營養(yǎng)物質可以促進腸道蠕動，軟化宿便，預防、結及;同時能夠清除體內，預防形成、青春痘等皮膚問題;也能促進腸道有益菌，提高身體。

B族維生素：啤酒酵母中含有豐富的B族維生素；

       加速碳水化合物和脂肪的代謝；

       快速消耗熱量，促進身體和腦部運作；

有機鉻：

       有助于降低中性脂肪；

       協(xié)助胰島素加速糖的代謝。

       增加所有重要的，也就是DHEA（脫氫表雄酮）來遏制衰老

硒離子：提升甲狀腺的功能，幫助脂肪燃燒；

均衡的營養(yǎng)素

       脂肪細胞被排空后，很容易再次充滿脂肪，形成反彈。啤酒酵母瘦身法的勝之處就在于前面三大天然瘦身元素將脂肪細胞排空的同時，迅速填入均衡的營養(yǎng)（蛋白質、維生素、礦物質、核酸等）。充滿營養(yǎng)素的細胞體積比充滿脂肪的細胞體積要小得多，所以能達到只肪不減營養(yǎng)、不反彈的健康塑身效果。

   食用方法：飯前半小時吃。

   適用人群：特別適合飯量較大的；在飯前吃可以增加飽腹感，減少食物的攝入，而且膳食纖維可以包裹食物減少營養(yǎng)的吸收。

減肥原理：

以谷類、藻類、菌類、蔬菜等植物成分為主的生食，脂肪和碳水化合物化合物含量較低，熱量較低（40克的生食大概產(chǎn)生160卡的熱量），其提供的能量不會超出人體所需（人一天一般需要2000-2400卡的熱量），另一方面它含有豐富的維生素、礦物質和活性酵素，可以強有力地促進脂肪的充分燃燒，將日?；顒铀璧哪芰坎蛔悴糠滞ㄟ^分解脂肪來提供，從而達到減肥的效果。