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      延年：老年人氣血，精力不足，臟腑功能低下者，可以在冬令進補膏滋藥，以延年。中年人，由于機體各臟器功能隨著年齡增加而逐漸下降，而工作壓力和家庭負擔、生活變故等社會、心理因素的壓力都在上升，容易未老先衰，如頭發(fā)早白，頭暈目眩，眼花，腿軟，神疲乏力，心悸失1眠，記憶等，亦需及時健康投資，首1選冬令進補膏滋藥，以增強體質，防止早衰。

         特別提醒：滋補養(yǎng)生貴在堅持。一是膏滋是否有效，決定于辨證用藥和制作工藝是否精當。應找經(jīng)驗豐富的中醫(yī)開處1方，在正規(guī)醫(yī)院里制作，確保膏滋的質量和療1效。二是進補的同時要注意調神養(yǎng)生。三是特別強調補益的周期性。虛損不是一日所成，也不可能一日補足。不要企望服一季“膏方”會出現(xiàn)奇跡，連年冬季都滋補養(yǎng)生，貴在堅持，身體會在不知不覺中逐步強壯。四是重視飲食的調理，不可以替代正常飲食，補虛治1病除外還應“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣”。

膏滋藥制作

以飲片為主備用，貴重藥品研粉，鮮果實取汁備用。②煎煮：把飲片放入大容器內，冷水浸泡一夜（12小時以上），水埋過藥面，10~20ml，第二天用文火煎煮，待藥得到充分膨脹，再加大火力煎沸一小時以上，過濾取汁，共反復三次以上。以藥味淡薄為度，3~4次藥汁共和，再把毛巾或四層紗布過濾（可重復）這叫除沙。再取澄清液。備用。