
支鏈氨基酸供應(yīng)廠家-湖北博元BCAA-支鏈氨基酸食品級
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產(chǎn)品簡介:
中文名:支鏈氨基酸
外文名:BCAAs
作 用:促進(jìn)合成代謝
功 能:有助于蛋白分解和肌肉丟失
類 型:氨基酸
支鏈氨基酸
蛋白質(zhì)中的三種常見氨基酸,即亮氨酸、纈氨酸和異亮氨酸的統(tǒng)稱支鏈氨基酸(BCAA),所以又可稱復(fù)合支鏈氨基酸。 這類氨基酸以兩種特殊方式促進(jìn)合成代謝(肌肉增長):①促進(jìn)胰島素釋放,②促進(jìn)生長釋放。支鏈氨基酸中最重要的是亮氨酸,即酮異己酸(KIC)和HMB的前身。KIC和HMB可增加肌肉,減少脂肪,并為人體提供營養(yǎng)。乳清蛋白的BCAA含量較高,訓(xùn)練后應(yīng)補(bǔ)充4-5克。
支鏈氨基酸還具有非常好的抗分解作用,因為它們有助于蛋白分解和肌肉丟失,這對那些正處于賽前控制飲食階段的人來說非常重要。在這個熱量攝入比較低的時候,強(qiáng)烈推薦使用支鏈氨基酸,因為由于此時蛋白合成的速度下降而蛋白分解增加,就象吃進(jìn)的蛋白質(zhì)被消化吸收時一樣,蛋白被水解分解為簡單的、可溶的物質(zhì),如肽和氨基酸,否則有丟失肌肉的危險。
20種氨基酸可分成兩組:
氨基酸:蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、纈氨酸
非氨基酸:丙氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、半胱氨酸、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、脯氨酸、絲氨酸、酪氨酸、組氨酸
其中8種機(jī)體不能合成的叫氨基酸,因為它們必須由食物或補(bǔ)劑攝入。非氨基酸中的組氨酸和精氨酸,有時也稱為半氨基酸或兒童氨基酸,因為兒童身體生長很快,本身合成不能滿足需要。



