胡蘿卜素的作用

1、胡蘿卜素能滋養(yǎng)肌膚

胡蘿卜素這種營養(yǎng)成分被人體吸收以后，它可以維持皮膚，粘膜層的完整性，也能防止皮膚干燥粗糙，能有效增加皮膚彈性，可以起到細(xì)嫩肌膚滋養(yǎng)肌膚的重要功效。另外胡蘿卜素還能促進(jìn)人類生長發(fā)育，它可以有效促進(jìn)人體內(nèi)細(xì)胞的繁殖，可以預(yù)防先天不足，同時(shí)也能促進(jìn)骨骼和牙齒健康生長。

2、胡蘿卜素能保護(hù)眼睛

胡蘿卜素這種物質(zhì)是構(gòu)成人類視覺細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的重要成分，平時(shí)人們使用它以后，它可以快速被人類的眼睛吸收，能直接作用于人類的感官神經(jīng)，它不但能提高視力，預(yù)防視力下降，還能減少夜盲癥和干眼病等多種眼科疾病的發(fā)生。

3、胡蘿卜素能提高身體免疫力

胡蘿卜素進(jìn)入人體以后，可以轉(zhuǎn)化成維生素a，而且一個(gè)胡蘿卜素分子可以轉(zhuǎn)化成兩個(gè)維生素a的分子，能滿足人體對(duì)這種物質(zhì)的需要，而且它能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生與代謝，可以提高免疫細(xì)胞活性，平時(shí)身體吸收充足的胡蘿卜素，就能讓人體免疫力明顯提高，同時(shí)也能起到一定的防癌抗癌作用。