北京奧力來(lái)健身有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 其他健身器材用品
跑步機(jī)供應(yīng)-Star-Trac星馳-健身房專用跑步機(jī)品牌
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主營(yíng)產(chǎn)品
跑步機(jī)簡(jiǎn)介
跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材,而且是當(dāng)今家庭健身器材中較簡(jiǎn)單的一種,是家庭健身器的較佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第1臺(tái)家用的跑步機(jī),設(shè)計(jì)師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。這臺(tái)跑步機(jī)誕生代表了現(xiàn)代意義上真正的家用跑步機(jī),歐美國(guó)家的人開(kāi)始接受家里的跑步。不過(guò)開(kāi)始的跑步機(jī),也只能在上面快走,跑步有點(diǎn)不舒服。
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跑步機(jī)的安全性
在安全性方面,用跑步機(jī)在室內(nèi)跑步唯1需要注意的就是人的平衡性,有些人跑完步下了跑步機(jī)以后,會(huì)有暈眩的感覺(jué)。另外,由于跑步機(jī)如今的跑帶寬度大致有40CM,45CM和47CM幾種寬度,即便是47CM寬的跑帶,人在跑的時(shí)候也得非常注意自己身體的平衡性,如果自己的腳不小心踩到跑帶之外,就可能因?yàn)橹豿in不穩(wěn)而導(dǎo)致摔倒。而室外跑步,大多人很少能找到體育場(chǎng)進(jìn)行跑步,一般都是沿著馬路進(jìn)行往返跑,而馬路上車多人多,就有可能出現(xiàn)安全事故。另外,跑步時(shí)需要吸入大量氧氣,而室外汽車排放的尾氣在人體吸入后對(duì)人體非常有害。
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如何安全地利用跑步機(jī)進(jìn)行鍛煉?
空氣:注意室內(nèi)空氣流通
跑步機(jī)一般都是放在室內(nèi)的,一定要注意室內(nèi)空氣的流通,否則跑步是很消耗氧的,健身者很容易缺氧造成昏倒等情況。除了空氣流通外,如果室內(nèi)外溫度相差比較大,還要通過(guò)增減衣服的方式盡量彌補(bǔ)溫度差,否則容易引起身體的不適
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