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也就是按摩椅的尺寸問(wèn)題，由于體積比較大，會(huì)占用居家空間，選擇的時(shí)候需要充分考慮尺寸，以及是否有節(jié)省空間的設(shè)計(jì)，比如小腿收納，靠墻平移等。國(guó)內(nèi)中低端廠商尺寸一般較大，其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人體尺寸的需求，這一點(diǎn)可能也是迎合國(guó)人的所謂“高大上”的消費(fèi)理念。所以，按摩椅的尺寸真不重要，適合就好，能省則省。如果能不拆卸進(jìn)入家門(mén)是為的選擇，否則每次挪動(dòng)或搬家都要拆卸安裝，非常麻煩。建議選擇整機(jī)寬度小于780MM的按摩椅。要知道小尺寸省下的不止是空間，更是數(shù)萬(wàn)1平米的金錢(qián)。

4群體 ：年輕人（中年）與老年人對(duì)產(chǎn)品的需求肯定有所不同。

導(dǎo)軌是按摩椅的主體機(jī)構(gòu)，搭配機(jī)芯機(jī)械手以及大部分內(nèi)部主要零部件，是按摩椅的整體骨架。導(dǎo)軌主要分為S型導(dǎo)軌、L型導(dǎo)軌兩種，區(qū)分的依據(jù)主要是長(zhǎng)度不同，S型導(dǎo)軌的長(zhǎng)度一般在60-70之間，按摩行程只能到臀部；L型導(dǎo)軌到長(zhǎng)度一般在120-130之間，按摩行程可以到大腿。機(jī)械手按摩椅的機(jī)械手，通過(guò)程序的設(shè)計(jì)，可以實(shí)現(xiàn)多種人的按摩手法，通過(guò)按摩原理，實(shí)現(xiàn)按摩功效，起到疏通經(jīng)絡(luò)，氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，機(jī)械手按摩時(shí)按摩椅為主要的按摩方式。電機(jī)俗稱(chēng)馬達(dá)，它的主要作用是產(chǎn)生驅(qū)動(dòng)轉(zhuǎn)矩，作為機(jī)械的動(dòng)力源。它的主要作用是利用電能轉(zhuǎn)化為機(jī)械能，也是支撐機(jī)械手按摩功能運(yùn)行的重要驅(qū)動(dòng)力。按摩椅電機(jī)一般按摩椅中存在以下幾種電機(jī)：① 揉捏電機(jī)：驅(qū)動(dòng)機(jī)械手揉捏手法；② 敲打電機(jī)：驅(qū)動(dòng)機(jī)械手敲法；③ 振動(dòng)電機(jī)：使按摩機(jī)構(gòu)產(chǎn)生振動(dòng)效果；④ 行走電機(jī)：驅(qū)動(dòng)機(jī)械手導(dǎo)軌行走；⑤ 腳底滾輪電機(jī)：驅(qū)動(dòng)腳底滾輪運(yùn)作；⑥ 揉捏盤(pán)電機(jī)：驅(qū)動(dòng)揉捏盤(pán)運(yùn)作。

杠鈴操使用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的訓(xùn)練方法

這樣堅(jiān)持四分鐘左右后，你的背部便會(huì)有酸麻的感覺(jué)。這時(shí)就應(yīng)該換一種動(dòng)作繼續(xù)練習(xí)。訓(xùn)練中還會(huì)融入一些身體肌肉的訓(xùn)練，進(jìn)行一些舒展、拉伸運(yùn)動(dòng)，讓每個(gè)動(dòng)作更到位、更和諧，也避免了肌肉損傷的可能。

??杠鈴操的許多練習(xí)都是用站立姿勢(shì)完成的，這樣會(huì)使身體很多部位的肌肉組織負(fù)重，并重復(fù)練習(xí)來(lái)加強(qiáng)新陳代謝。杠鈴操使用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的訓(xùn)練方法，進(jìn)行一系列的自由負(fù)重練習(xí)，可以讓訓(xùn)練者從群體杠鈴訓(xùn)練中獲取更多的激情。而更主要的是很多女性在一起練習(xí)，能夠互相激勵(lì)、互相帶動(dòng)、相互比拼，達(dá)到一人練習(xí)時(shí)無(wú)法達(dá)到的數(shù)量和質(zhì)量。在每個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持3～4分鐘的時(shí)候，對(duì)女性耐力的鍛煉，實(shí)在有事半功倍之效果。