山東省博興縣鑫玖鼎王商用廚具有限公司主營：煮豆?jié){爐、遠紅外爐、涼皮蒸箱
煮豆?jié){鍋爐
豆?jié){的功效與好處那么強大，不少女生從小時候就開始喝豆?jié){，但經期能喝豆?jié){嗎？女人喝太多豆?jié){會有壞處嗎？這可是很多女生以及媽媽們都在關注的問題。今天我們就來了解女性月經期能喝豆?jié){嗎這個問題。

很多人以為經期不能喝豆?jié){，其實女性在經期間是可以喝豆?jié){的，豆?jié){是有補虛，化痰之功，對女人的有很多好處的，但是由于經期要注意飲食營養(yǎng)均衡，避免吃生冷食物，所以喝豆?jié){必須是熱豆?jié){。

另外豆?jié){屬于涼性的飲品，也不要每天都喝豆?jié){。在經期間做好保暖工作，要忌口，不要成生冷食物，和性質寒涼的食物。

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1.不宜在豆?jié){中加紅糖。

加了紅糖的豆?jié){，不容易被人體吸收。因為紅糖里面有多種有機酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結合，而加白糖就不會有這種現象。

2.被暖瓶保溫過的豆?jié){。

暖瓶保溫這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內環(huán)境極有利于細菌繁殖。另外豆?jié){里的皂還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。

3.不宜多喝豆?jié){。

是由呤代謝障礙所導致的疾病，黃豆中富含呤，而且呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿后，呤含量比其它豆制品多出幾倍。所以有癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質者都不適宜多喝豆?jié){。

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黑豆，黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%，易于消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95%，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用; 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中B 族維生素和維生素E 含量很高，具有營養(yǎng)保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整、延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。