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骨料在飽和面干狀態(tài)時的含水率,稱為飽和面干吸水率。在計算混凝土中各項材料的配合比時,如以飽和面干骨料為基準,則不會影響混凝土的用水量和骨料用量,因為飽和面干骨料既不從混凝土中吸取水分,也不向混凝土拌合物中釋放水分。因此一些大型水利工程常以飽和面干狀態(tài)骨料為基,這樣混凝土的用水量和骨料用量的控制就較準確。而在一般工業(yè)與民用建筑工程中混凝土配合比設計,常以干燥狀態(tài)骨料為基準。這是因為堅固的骨料其飽和面干吸水率一般不超過2%
要素編輯1.心率感應。鍛煉的人都會知道,心率是做有氧訓練中最1重要的數(shù)據。適合的心率會讓你的鍛煉更安全有效。商用跑步機都有心率檢測設備,有的感應片是夾在耳朵上,也有的感應片是手柄式的。2.臺面厚度。跑步機臺面的厚度是減少關節(jié)受沖擊的關鍵。要選擇臺面厚的跑步機,臺面最1好是雙層的。如果跑步機的臺面過薄,臺面就容易彎曲、變形。
的發(fā)病原因
??1、急性腰后及長期反復的。
??2、不及時、處理方法不當?shù)摹?/p>
??3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷,如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài),久而久之可導致慢性。
??4、慢性與氣候、環(huán)境條件也有一定關系,氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重。
??第3點和第4點為大多數(shù)者的發(fā)病因素
??主要與職業(yè)和工作環(huán)境有一定關系,屬于慢性,是一種積累性損傷。主要由于腰部肌肉疲勞過度,如長時間的彎腰工作,或由于習慣性姿勢不良,或由于長時間處于某一固定體位,致使肌肉、筋膜及韌帶持續(xù)牽拉,使肌肉內的壓力增加,血供受阻,這樣肌纖維在收縮時消耗的能源得不到補充,產生大量乳酸,加之代謝產物得不到及時清除,積聚過多,而引起、粘連。如此反復,日久即可導致組織變性,增厚及攣縮,并刺激相應的神經而引起慢性腰痛