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健身器材選購(gòu)知識(shí)體育用品

首先，明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等。至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專(zhuān)業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。

其次，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個(gè)適合自己家庭氛圍和居住條件的器材，才會(huì)提升生活品質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，單一功能的健身器占地較小，一些功能比較多的健身器在家中使用時(shí)，有些功能由于空間的限制，并不能真正發(fā)揮作用；而且如果占地過(guò)大，每次使用都需要安裝或者搬動(dòng)，也會(huì)大大降低健身的熱情。

第三，價(jià)格適中。不要盲目崇拜國(guó)外產(chǎn)品，國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，價(jià)格相對(duì)較低，種類(lèi)較多，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿(mǎn)足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國(guó)外健身器材所缺乏的。

第四，售后服務(wù)要注重。購(gòu)買(mǎi)健身器時(shí)也要像買(mǎi)其他產(chǎn)品一樣，不要忽視售后服務(wù)的問(wèn)題，特別是零部件較多的健身器，更要問(wèn)清楚售后服務(wù)的具體辦法，國(guó)外產(chǎn)品要問(wèn)清是否有維修點(diǎn)。

大家在網(wǎng)上經(jīng)?？梢钥吹揭恍┡颖粦K痛事件，最近不是剛發(fā)生一件，男子半夜街上擄走單身女孩為了讓她幫他賺錢(qián)。這樣事件的頻繁發(fā)生，讓很多人開(kāi)始學(xué)習(xí)自衛(wèi)術(shù)，說(shuō)實(shí)話(huà)這真是很有必要的。今天我們?yōu)榇蠹彝扑]的運(yùn)動(dòng)是拳擊，為了配合練習(xí)拳擊，大家需要準(zhǔn)備一個(gè)拳擊架。拳擊這樣運(yùn)動(dòng)，我們大家應(yīng)該都不陌生，尤其是在影視劇里經(jīng)?？梢砸?jiàn)到這樣的場(chǎng)面。我們只需要學(xué)拳擊里簡(jiǎn)單的一些招式，讓我們面對(duì)人時(shí)可以有能力自衛(wèi)即可。

中文名跑步機(jī)外文名treadmill其他名稱(chēng)running machine類(lèi)    型室內(nèi)健身器材適用人群健身愛(ài)好者用    途鍛煉身體第1臺(tái)1965年芬蘭唐特力目錄1 歷史2 分類(lèi)? 按用途分類(lèi)? 按功能分類(lèi)3 選購(gòu)4 保養(yǎng)5 功效6 提示7 區(qū)別8 訓(xùn)練法9 節(jié)能改造10 選擇要素11 技術(shù)細(xì)節(jié)12 必須穿鞋13 安全使用14 訓(xùn)練方法15 跑步方法16 減肥誤區(qū)17 跑步姿勢(shì)18 不宜人群19 安全意識(shí)20 健身方法21 慢跑好處22 減肥優(yōu)勢(shì)23 保養(yǎng)外觀24 減肥作用25 使用誤區(qū)26 受傷問(wèn)題27 減肥瘦身28 注意問(wèn)題29 小游戲