攀巖時如何保護(hù)手指？

在這里只能從個人經(jīng)驗(yàn)角度給些建議，因?yàn)槊總€人身體情況并不相同，如年齡，身高體重，手指筋腱強(qiáng)韌度，關(guān)節(jié)靈活性，攀爬技巧等等都千差萬別。所以粗略的概括一下保護(hù)手指的方法具體也無法適用于每個人。不過大體的方法和緣由總會是對的，每個人可以根據(jù)自己的情況去處理。

對手指關(guān)節(jié)的保護(hù)：1，循序漸進(jìn)。指力的增長是一個緩慢的過程，不要求快。

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室內(nèi)兒童攀巖墻對孩子有哪些好處呢?

室內(nèi)兒童攀巖墻是一項(xiàng)驚險和極富挑戰(zhàn)的兒童樂園設(shè)備，對孩子的體能訓(xùn)練和技巧培養(yǎng)有很高的幫助作用。攀巖運(yùn)動的愛好者一般是青年和成人。由于普通人很少有攀巖登山的機(jī)會，而且缺乏保護(hù)措施，因此提供攀爬的人工墻體成為了廣大愛好者的不二選擇。

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近兩年室內(nèi)兒童樂園和蹦床公園的攀巖墻也越來越流行，那么兒童攀巖墻對孩子來講有哪些好處呢？

兒童攀巖墻可以培養(yǎng)孩子的自信心。

恐高是大多數(shù)孩子都有的心理反應(yīng)，孩子需要借助某種嘗試和游樂產(chǎn)品進(jìn)行突破和克服，兒童攀巖墻就是好的實(shí)現(xiàn)方式。鼓勵您的孩子去嘗試一下兒童攀巖吧，一步一步向上攀登，一步一步克服高度恐懼，但孩子攀到頂部在回首時，所有的恐懼瞬間化為對挑戰(zhàn)成功后的喜悅和興奮，下一次就不會再害怕，自信心和勇氣得到前suo未有的提升。

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