普拉提，主要是強化內(nèi)部深層肌肉，幫助你擁有扁平的腹部、結實的肌肉、協(xié)調而柔韌的軀體的一種全新運動。

多功能床（凱迪拉克）結合了墊上運動和力量器械練習，它即可以用作全身肌肉訓練，也可以進行減脂訓練。重組訓練器運動現(xiàn)代科學和康復原理，使得個體在訓練中提高體神經(jīng)感受，加強深層肌肉的訓練及軀干穩(wěn)定，可提高柔韌性、增進肌力、增強軀干的控制能力和穩(wěn)定性、平衡、協(xié)調能力。

基本構造：穿越架、下擺橫木，（不設限）垂直彈簧掛點裝置。除此外工作臺兩側各有可擴展用途，一邊是承托人體頭部（仰臥及側臥）軟墊盒的活動拉伸底板，另一邊可安裝人體仰臥時的臉部圈墊。

普拉提對人體有很多好處：1、改善血液循環(huán)普拉提通過運動與呼吸的配合，可以有效改善身體的血液循環(huán)，有利于身體健康，提高身體的免疫功能。2、提高心肺功能普拉提的基本原則之一就是深度呼吸，深長的呼吸可以增加氧氣的攝入量與二氧化碳的排出量，從而以大大提高心肺功能。3、緩解壓力普拉提深長的呼吸與配合呼吸的拉伸練習可以放松神經(jīng)與肌肉，從而緩解壓力。4、加強消化功能練習普拉提有助于胃和腸的蠕動，從而降低患胃潰瘍及其他胃病的危險。5、增長力量練習普拉提有助于提高肌肉力量及關節(jié)穩(wěn)定性，從而提高身體的力量。6、緊實肌肉普拉提可以使全身的肌肉緊實而有彈性，讓肌肉變的強壯而且線條細長哦。7、改善體態(tài)普拉提能夠讓你臀部、大腿、胳膊、雙肩等部位的肌肉更加結實而有彈性，讓你無時無刻不呈現(xiàn)出良好的身體狀態(tài)，看你整個人的體態(tài)看上去都優(yōu)雅自信！