輪胎攀臺
此障礙是模擬船上裝載情況的，
雙手要抓緊豎桿，步伐需要邁開。
渡海登島障礙器材墻障礙規(guī)格寬、高各2米，厚10厘米，主要由木板組成.。400米障礙場共分為14個障礙物，主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、獨木橋、高墻等訓練設施。獨木橋規(guī)格，長5米，橋面寬10厘米高13厘米，高1.3米，斜板長2米 寬0.2米厚13厘米。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應漆上紅、白相間的顏色。
軍事訓練同國家的經濟、軍事思想、軍事技術以及的傳統(tǒng)、經驗和作戰(zhàn)任務等有密切的聯(lián)系。社會的進步,科學技術的發(fā)展,作戰(zhàn)樣式的變化和體制編制、武器裝備的變革,對軍事訓練不斷提出新要求,賦予新內容，而軍事訓練的實踐又深刻地影響著作戰(zhàn)，促進軍事理論的發(fā)展。

晃動橫梯
水上奔跑時，
還有繩網阻礙你的速度。
所以你需要掌握好節(jié)奏，
控制好速度，
不然摔個倒栽蔥……
海軍日常訓練的項目之一，場地采用4次回轉，共10個項目。
這是一種為適應渡海登島作戰(zhàn)的體能訓練要求的渡海登島400米障礙場，包括跑道和間隔地設置于跑道上的障礙物，所述障礙物為依次排列的軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3、繩網4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6、晃動橫梯7、跨網8、阻絕墻9、模擬沙灘10。
渡海登島400米障礙場針對渡海登陸作戰(zhàn)的實戰(zhàn)環(huán)境，以提高單兵海上作戰(zhàn)適應能力為重點，遵循體能訓練規(guī)律，按照系統(tǒng)組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態(tài)，集體能、技能和心理訓練為一體，適應渡海登陸作戰(zhàn)訓練需要。

搖擺平臺
在此時，
相信你的體能幾乎耗盡，
但有上下兩條通道供你選擇。
渡海登島障礙器材二米四高墻：
此項目主要用于鍛煉拓展者的臂力，通過攀爬二米四高板來鍛煉拓展者的臂力和攀爬的協(xié)調能力!
高低欄：
此項目可以很好的鍛煉拓展者的靈敏度，從高欄跳到低欄再從低欄跳到高欄，從而增強了拓展者的腿部鍛煉度加強了拓展者的活躍指數(shù)!
所述障礙物為依次排列的軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3、繩網4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6、晃動橫梯7、跨網8、阻絕墻9、模擬沙灘10。渡海登島400米障礙場針對渡海登陸作戰(zhàn)的實戰(zhàn)環(huán)境，以提高單兵海上作戰(zhàn)適應能力為重點，遵循體能訓練規(guī)律，按照系統(tǒng)組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的特殊狀態(tài)，集體能、技能和心理訓練為一體，適應渡海登陸作戰(zhàn)訓練需要。