博興縣湖濱鎮(zhèn)昭錄廚房加工廠主營(yíng)：酸奶機(jī),巴氏殺菌機(jī)等

酸奶還是鈣的良好來(lái)源雖然說(shuō)酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分取決于原料奶的來(lái)源和成分，但是一般說(shuō)，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因?yàn)樵腺|(zhì)量的要求高，另一方面因?yàn)橛行┧崮讨谱髦屑尤肷倭磕谭?。所以一般?lái)講，飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。益生菌是指有益于人類的生命和健康的一類腸道生理細(xì)菌，如雙歧、嗜酸乳、干酪乳等乳酸菌。

空腹不能吃酸奶嗎？酸奶真的是適合任何人嗎？

酸奶好處多多，那就可以放心的食用，營(yíng)養(yǎng)師告訴您，酸奶雖好也并不是適合于所有人，如果有消化道的疾病，應(yīng)避免飲用酸奶，以避免刺激腸胃，加重消化道的疾病。還有胃酸過多的人群也不可單獨(dú)食用酸奶，而且重要的是千萬(wàn)不可空腹食用酸奶。

酸奶中的有益菌適宜pH是5.4，而人體空腹時(shí)胃中的pH是2-3，這時(shí)若進(jìn)食酸奶，吃進(jìn)去的有益菌會(huì)很快，使酸奶的保健作用減弱。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

風(fēng)味發(fā)酵乳是酸奶嗎？發(fā)酵乳和酸奶的區(qū)別是什么？

酸奶的主要原材料是牛奶，然后再加入乳糖，葡萄糖等添加劑，風(fēng)味發(fā)酵乳和酸奶的保存方法也不一樣。這兩種食物都需要冷藏保存，可以讓有效期變得更久。酸奶在常溫下保存也可以，但是口感會(huì)變得沒有那么好，而風(fēng)味發(fā)酵乳如果放在常溫下保存，特別容易變質(zhì)發(fā)霉。

三、酸奶和風(fēng)味發(fā)酵乳哪個(gè)好？酸奶是牛奶加工制作而成的，如果想要給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么就可以選擇酸奶。孩子如果有缺鈣問題喝一些酸奶，效果就會(huì)更加不錯(cuò)，可以讓孩子的牙齒發(fā)育變得更好，能夠讓骨骼更好的成長(zhǎng)。酸奶里面還含有非常豐富的礦物質(zhì)以及維生素，能夠促進(jìn)孩子身體健康，所以如果是給孩子喝的，那么就可以選擇酸奶。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制