女性私密套盒現(xiàn)貨批發(fā)加工——廣州闡心生物科技有限公司主營(yíng)產(chǎn)品有女性產(chǎn)品，養(yǎng)生產(chǎn)品，產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目。

有些婦女認(rèn)為，只要能控制飲食，積極運(yùn)動(dòng)，注意防曬，每天都要刷牙，定期檢查，身體自然不會(huì)出問(wèn)題。但是，一些容易被忽視的壞習(xí)慣往往會(huì)損害健康。據(jù)美國(guó)《每日健康網(wǎng)》的zui新報(bào)道，總結(jié)出“女性傷害誤區(qū)”。

1、家務(wù)工作過(guò)于繁重。調(diào)查表明，每周花48小時(shí)忙于各種家務(wù)活的職業(yè)婦女更有可能感到過(guò)度緊張和疲憊。建議，工作和各種家務(wù)要分清主次，不要同時(shí)忙著多件事情。給丈夫和孩子分擔(dān)一些家務(wù)，會(huì)讓你覺(jué)得有壓力。

2、節(jié)食減肥很容易造成損傷。一項(xiàng)英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，女性每年平均對(duì)自己撒謊474次。所以比較容易導(dǎo)致減肥失敗或者加重不健康的飲食習(xí)慣。建議，要堅(jiān)持寫(xiě)飲食日記，每天保持熱量攝入量，同時(shí)避免情緒化飲食。

3、關(guān)心家庭，忽視自己。女人總是把家庭的需要放在第i一位，忽略了自己。它可能導(dǎo)致生理和精神上的健康問(wèn)題。超過(guò)一半的女到身體不健康，五分之一的人認(rèn)為保持健康過(guò)于困難。建議，根據(jù)重要性列出各種需求，盡量先滿足自己的需求。

4、所有零食。一個(gè)對(duì)絕經(jīng)期肥胖女性的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天吃一兩個(gè)點(diǎn)心對(duì)減肥更有效果。建議，每天在兩餐之間吃兩次點(diǎn)心(100-200卡路里)，可以同時(shí)承受饑餓和防止過(guò)多的飲食。低脂酸奶、無(wú)糖爆米花、胡蘿卜、漿果等都是不錯(cuò)的點(diǎn)心。

5、克扣睡眠時(shí)間。缺乏睡眠會(huì)損害女性的健康，加重某些疾i病的危險(xiǎn)，使認(rèn)知能力下降，導(dǎo)致身體肥胖。建議，即使再忙也要把睡眠放在第i一位。確保臥室溫度適宜、暗、安靜，不將電視、手機(jī)等帶入臥室，創(chuàng)造保證每晚睡足7-8小時(shí)的條件。

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