諸暨厭學學校地址 孩子行為習慣矯正中心

如何戒除網(wǎng)癮？什么是網(wǎng)癮？湘潭全封閉式管教學校表示網(wǎng)絡成癮是如何形成的？正如許多宿醉者從不承認自己喝醉了一樣，許多網(wǎng)癮者也很少承認自己上癮了。

這是一個心態(tài)和面子的問題。那么到底什么是網(wǎng)癮呢？網(wǎng)絡成癮是如何形成的？網(wǎng)絡成癮，也稱為“網(wǎng)絡成癮癥”，通常指過度、濫用或病態(tài)地使用互聯(lián)網(wǎng)。它是指網(wǎng)民習慣性地長時間沉浸在空間和時間中，對網(wǎng)絡有著強烈的依賴性，從而達到癡迷、難以自拔的行為和心理狀態(tài)。

戒掉網(wǎng)癮，最根本的動機來自于網(wǎng)絡對人本身的依賴。在實現(xiàn)自我的基礎上已經(jīng)有了病態(tài)的網(wǎng)癮，網(wǎng)癮者必須正視這一事實。從思想上引起足夠的重視，加深對網(wǎng)絡作用的認識，它是信息時代，為我們的生產(chǎn)、生活、學習提供了一個幫助我們的平臺，是我們使用的輔助工具；而不是相反。我們是它的影響者，它的附庸，它的奴隸！

因此，我們應該加強自律，充分利用網(wǎng)絡信息提供的各種便利，更好地豐富我們的科學文化知識，積極創(chuàng)造精神和物質財富（比如做網(wǎng)店、做自媒體、做軟件開發(fā)等等，有很多成功的人）。

湘潭全封閉式管教學校指出戒除網(wǎng)癮，關鍵還需要適當?shù)姆椒?。從互?lián)網(wǎng)上轉移注意力是一種有效的方法。世界如此之大，不僅僅是互聯(lián)網(wǎng)！我們可以參加更多的社會活動，如旅行、聚會和其他有利于身心健康的活動；另一個例子是分擔更多的家務，學會烹飪美食，這樣全家人每天都可以享受你的美食。這不是兩全其美。

你也可以去各種花草，養(yǎng)寵物，然后參加有獎問答，既培養(yǎng)氣質，又提升品位?？傊?，我們應該擺脫病態(tài)地使用互聯(lián)網(wǎng)，享受多彩而精彩的生活！

湘潭全封閉式管教學校認為，戒除網(wǎng)絡成癮還需要親友的理解和支持。關鍵的外部力量有時起著重要作用。對于網(wǎng)癮，不要放棄，不要放棄；沒有諷刺，就沒有冒犯。拿出真理來影響他，拿出誠意來鼓勵他，他就會一起渡過難關。

同時，也要監(jiān)督好他，在偶爾的反彈中，積極創(chuàng)造條件，陪他走出網(wǎng)癮的泥潭，迎接快樂的新生活！